I ett rött tegelblock från 1960-talet värmer 20-årige Oscar Stark kvar vegetarisk pasta. Han håller en strikt matbudget, för mer än hälften av hans inkomst går till att hyra ut en studio i en av Stockholms yttre förorter.
“Jag kämpar för att få det att fungera, men jag ger inte upp”, säger marknadsföringskonsulten.
Mr Stark kunde inte hitta någonstans billigare än 11 000 kronor (920 £, 1260) i månaden att hyra och kan inte stanna hemma med familjen, eftersom hans mamma bor någon annanstans.
“Jag har verkligen inget val, men jag är naturligtvis inte nöjd”, säger han.
Regler som syftar till att förhindra att ägare gör långsiktiga vinster driver också på marknadsinstabilitet. Eftersom även juridiska delhyror sällan kan förlängas utöver ett eller två år, betyder det att de som hyr “second hand” måste hoppa mellan kortfristiga kontrakt. Rum i lägenheter är också svåra att hitta. De flesta hyresbostäder är för självständiga snarare än gruppboenden: Sverige har Europas högsta andel ensamhushåll. “Jag har många vänner som kämpar-flyttar många gånger per år”, säger Maria Grigorenko, en 29-årig varumärkeschef i Stockholm som ursprungligen kommer från Ryssland. Hon fick nyligen en hyrestyrd lägenhet efter att ha köat i nio år. Men säger att hon känner få andra “lika lyckliga” som henne. “I princip tror jag att systemet är till för att hjälpa, men jag tror att marknaden och demografin har förändrats så mycket.”Brist på boende i Stockholm och andra städer orsakar stor huvudvärk för unga svenskar – i ett land som har kämpat för hyreskontroller sedan andra världskriget.
Hyrorna ska hållas låga på grund av rikstäckande regler och kollektivavtal mellan statligt godkända hyresgäster och hyresvärdssammanslutningar.
I teorin kan vem som helst gå med i en stads statsköna kö för vad svenskar kallar ett “förstahands” -boendekontrakt.
När du väl har ett av dessa högt värderade kontrakt är det ditt för livet. Men i Stockholm är den genomsnittliga väntetiden för en hyrestyrd fastighet nu nio år, säger stadens bostadsförmedling Bostadsförmedlingen, från cirka fem år för ett decennium sedan.
Denna väntetid fördubblas i Stockholms mest attraktiva innerstadsdelar.
Trafikstockningen har gett upphov till en blomstrande uthyrnings- eller ”begagnad” marknad, med både ”förstahands” hyresgäster och ägare som erbjuder lägenheter till hyresgäster till mycket höga priser, trots regler som syftar till att hindra människor från att bli lurade.
“Jag känner verkligen att Sverige faktiskt har misslyckats [på bostäder]”, säger Stark, som tror att han betalar det dubbla priset som hans lägenhet borde hyras för.
Andra hyreskontrollerade lägenheter förs mellan släktingar och vänner, vilket gynnar dem med befintliga nätverk och utmanar nyanlända i staden.
I Stockholms mest centrala centrala distrikt, Östermalm, delar Christoffer, som bad om att få identifieras med sitt förnamn, en liknande hyra till Mr Stark med sin flickvän, för en lägenhet med ett sovrum som hittats genom en kollega.
“Det är uppenbarligen ett privilegium att vara i den positionen”, säger den 24-åriga deltidsstudenten och nystartade arbetaren. “Det är inte en bra lösning på lång sikt att behöva lita på det.”
Regler som syftar till att förhindra att ägare gör långsiktiga vinster driver också på marknadsinstabilitet. Eftersom även juridiska delhyror sällan kan förlängas utöver ett eller två år, betyder det att de som hyr “second hand” måste hoppa mellan kortfristiga kontrakt. Rum i lägenheter är också svåra att hitta. De flesta hyresbostäder är för självständiga snarare än gruppboenden: Sverige har Europas högsta andel ensamhushåll. “Jag har många vänner som kämpar-flyttar många gånger per år”, säger Maria Grigorenko, en 29-årig varumärkeschef i Stockholm som ursprungligen kommer från Ryssland. Hon fick nyligen en hyrestyrd lägenhet efter att ha köat i nio år. Men säger att hon känner få andra “lika lyckliga” som henne. “I princip tror jag att systemet är till för att hjälpa, men jag tror att marknaden och demografin har förändrats så mycket.”
Ett problem i hela Europa?
Trots sina komplexa utmaningar har Sverige ett bättre läge när det gäller bostäder än många andra EU -länder.
Endast cirka 8% av svenskarna lever i hushåll som spenderar mer än 40% av den disponibla inkomsten på bostäder, jämfört med 15% i Storbritannien och nästan 40% i Grekland, enligt uppgifter från Eurostat.
Svenskar är också mindre benägna att bo hos sina föräldrar än några andra unga européer.
Men tills nyligen, att få en välskött, hyrestyrd lägenhet direkt efter skolan är något som vissa svenskar precis har tagit “för givet”, hävdar Liza, en 37-årig teknikarbetare, som inte ville dela med sig av sitt sista namn.
Hon flyttade till London från Stockholm förra året och tror att svenskar som klagar på bostadsbrist skulle vara bra att sätta sina kampar i ett vidare sammanhang.
“I Storbritannien är lägenheter ofta supergamla och inte av god standard, även om hyran skulle vara mycket mer än i Sverige.”
Men andra hävdar att den ökande pressningen på Stockholms bostäder speglar det oroande mönstret för unga människor som prissätts från Europas huvudstäder.
En rapport från Abbé Pierre Foundation som släpptes i maj indikerade en ökning med 11,5% i antalet unga svenskar med låga inkomster som bor i överfulla fastigheter sedan 2009.
Företag har också uttryckt oro över de ekonomiska konsekvenserna, eftersom städer försöker locka till sig kvalificerade arbetare. Svenskt Näringsliv säger att ett av fem företag har haft svårt att rekrytera personal på grund av bostadsbrist.
Det långvariga fokuset på hyrestyrda byggnader innebär också att det är jämförelsevis färre privata uthyrningsföretag och möjligheter till företagslägenheter än i många europeiska städer.
“Vi letade efter att hjälpa en familj från London att flytta till Stockholm och det var inte möjligt för oss att hitta en mängd olika [bostäder] alternativ för att detta skulle vara möjligt”, säger Harald Överholm, som driver en solkraftstart i Stockholm . “Det är väldigt frustrerande.”